เมนูอาหาร โปรตีนสูง OPTIONS

เต้าหู้ แหล่งโปรตีนเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีบร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลยเมนูโปรตีนจากอกไก่ที่แนะนำ : สลัดไก่, ไก่�